La salud en mi columna vertebral, mi salud
El cerebro está compuesto por diferentes partes complejas para que consigas lo que te propongas; lo más interesante es como el cerebro se comunica con la médula espinal y con el resto del [...]
Yamas, Niyamas y los 10 mandamientos
Los Yamas y Niyamas son los primeros dos pasos en el camino del Yoga, según el código ético establecido en los textos antiguos de la India. Los Yamas hacen referencia a los cinco compromisos [...]
Los Yoga Sutra de Patañjali
Se atribuye la escritura de los Yoga Sutra a Patañjali del que poco se sabe él, no se cita ni una sola vez a lo largo de toda su obra e incluso hasta su fecha de redacción también es objeto de [...]
Shiva. Om Namah Sivaya
Shiva es el Dios de la ascetas y a su energía se le atribuye el origen del propio Yoga. Él es el destructor, que viene a eliminar nuestra ignorancia y nuestro ego. Om Namah Sivaya es su mantra [...]
Hanuman. La leyenda del Dios Mono
Se puede leer en el Ramayana la historia de este ásana, Hanumanasana. Rama, avatar de Vishnu en la Tierra, y Sita su fiel esposa y encarnación de la diosa Lakshmi, son exiliados durante catorce [...]
AHIMSA Y LA REGLA DE ORO. El valor simbólico de los alimentos
Desde hace mucho tiempo, los reformistas sociales y los maestros espirituales han enfatizado la importancia de prestar atención a nuestras prácticas y actitudes con respecto a los alimentos. El [...]