YOGA PARA NIÑOS

La formación de Yoga para niños es un curso directo y práctico dirigido a profesores de yoga, padres, educadores, docentes y todas aquellas personas que deseen transmitir las técnicas de Yoga a niños.

Los objetivos del  curso son:

• Aprender a dirigir una clase de 60 min. a niños y aprender las técnicas necesarias para ello, no solamente para una clase, sino para el desarrollo de una actividad de forma continuada.
• Conocer los conceptos básicos de Yoga y su metodología como medio de búsqueda del equilibrio interno.
• Facilitar a los padres, profesores, cuidadores, educadores, etc. las herramientas necesarias para ayudar a los niños a relajar y sanar el cuerpo por medio del asana (postura de Yoga), tranquilizar la mente por medio del pranayama (ejercicios de respiración) y las técnicas de meditación aplicadas a niños; así como dominar sus emociones ayudándoles a afrontar sus sentimientos.
• Aprenderemos técnicas para aumentar su autoestima, potenciar tanto la empatía como la comunicación y mejorar
• la concentración y la conciencia. Así como las cinco competencias básicas
• que construyen la inteligencia emocional en niños.

El temario del curso es el siguiente:

• Pedagogía del Yoga.
• El mundo del niño.
• El decálogo del joven yogui.
• ¿Cómo nació el Yoga?
• Orientaciones sobre una clase para niños.
• Los niños aprenden lo que viven.
• Estructura de una clase de 60 min.
• Ejercicios de respiración.
• La fase dinámica (saludo al sol, saludo a la luna, bailes yóguicos)
• Enseñando asanas.
• El trabajo del Yoga.
• La relajación en niños.
• Técnicas del desarrollo de la atención y concentración.
• La meditación.
• Complementos de las clases.
• A+U+M= OM
• Ayudándolos a conocerse.
• Inteligencia emocional.