YIN YOGA

“Yin Yoga es sencillo, pero sencillez no quiere decir fácil. En la quietud del Yin Yoga descubrimos la sabiduría de nuestro cuerpo y la tranquilidad de nuestra mente”

Paul Grilley

 

Introducción

La práctica de Yin Yoga rompe con los esquemas habituales de la práctica de Hatha Yoga, tal vez surge como contraposición a estilos más enérgicos y dinámicos, y como bien nos recuerda el Tao, de donde el Yin Yoga toma sus principios filosóficos, todo está contenido en todo. Nutrir nuestro lado Yin no es lo opuesto a alimentar el Yang, sino que ambas partes deben permanecer en perfecto equilibrio, contenerse el uno al otro.

A quién está dirigido

Esta formación está dirigida a profesores de Yoga, educadores sociales, animadores socioculturales y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos sobre este estilo de Yoga bien para su propia práctica como para la enseñanza a otras personas.

Objetivos del curso

  • Conocer los principios fundamentales de la práctica de Yin Yoga y las teorías en las que se basa
  • Saber compaginar los elementos, órganos, meridianos, arquetipos y sus características
  • Entender el concepto  de pertenencia a la naturaleza y descubrir sus ritmos en uno mismo
  • Crear secuencias coherentes cumpliendo con los principios del Yin Yoga

Temario

 Módulo 1

    • Introducción a los principios del Yin Yoga
    • Teoría de los 5 elementos
    • Teoría de los órganos internos Zan – Fu
    • Teoría de los meridianos Yin Yang
    • Teoría de los 7 arquetipos basados en la propuesta de Paule Grilley
    • La respiración en el Yin Yoga. Pranayamas I
    • Posturas en el Yin Yoga
    • Secuencias Primavera y Verano

Módulo 2

    • Pedagogía y secuenciación del Yin Yoga I
    • Conectando con los elementos naturales. Ciclo diario de los meridianos
    • Pranayamas II. Técnicas Taoistas. Orbita simple, circular y microcósmica
    • Posturas en el Yin Yoga II
    • Los sonidos curativos de los órganos internos
    • Secuencias Otoño – Invierno.

Estructura del curso

Online

La duración de la formación es de 2 meses completando un total de 30h formativas

Se impartirán 5 clases en directo vía Zoom de contenido teórico y práctico

Cada clase será grabada y compartida en la plataforma para su repaso

El acceso a la plataforma donde está todo el material didáctico en pdf, videos y audios será de 1 año desde el inicio del curso.

 

Tarifa

  •   Unico pago 265€

Acreditación

  • Diploma de especialización en Yin Yoga 30h lectivas expedidas por la Escuela de Yoga Om Shanti

Imparte

  • Nerea Blasco, Narayani Directora de la Escuela de Yoga Om Shanti
    • Directora de la Escuela de Yoga Om Shanti.
    • Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Oviedo (Asturias).
    • Técnica en Actividades Físicas y animación deportiva.
    • Profesora de yoga prenatal.
    • Especialista en fisioterapia durante la gestación y recuperación postparto.
    • Formación en Reeducación postural.
    • Experta Universitaria en Yoga Terapéutico (Tech Universidad tecnológica).
    • Especializada en Yoga adaptado a cada edad y condición física por el Centro de Yoga Sivananda Vedanta.
  • María Berbetores
    • Técnico programador de “PLC”, Avilés, Asturias
    • Diseñadora de Producto, Avilés, Asturias
    • Profesora de Yoga por la Escuela de yoga Om Shanti
    • Monitor de Relajación y Psicología positiva por la Escuela de Yoga OM Shanti
    • Yoga terapéutico y Adaptado, Yoga Evolution School
    • Tantra Vinyasa Yoga, con Olalla H. Ranz
    • Naad Yoga, Yoga del Sonido, con Quim Altés – Aula de Yoga
    • Desarrolla proyectos relacionados con la “Liga Reumatológica Asturiana” y el “Yoga y Montaña”
    • Co-directora del “CandásYogaFest”, Asturias

     

Inscripción

Puede formalizar la inscripción en nuestra plataforma. El proceso es muy sencillo, consulte nuestro apartado de “AYUDA” del aula virtual en el que se explica en tres sencillos pasos.

Presentación

Solicite una mayor información poniéndose en contacto con la dirección de la escuela, o a través de nuestro email: info@omshantiyoga.es, estaremos encantados de atenderle.