BLOG

En un mundo donde la infancia enfrenta desafíos inéditos —desde la sobreexposición a la tecnología hasta altos niveles de estrés académico y social—, el yoga emerge como una práctica esencial [...]

Te deseamos “que puedas tú ser feliz, que puedas tú estar en paz, que puedas tú estar a salvo y que puedas tú estar libre de sufrimiento”

El Yoga como forma de conseguir la perfección corporal, la búsqueda de una estética acorde con los cánones de las redes sociales, de fitness y contorsionismo con un toque de pseudo-espiritualidad [...]

No hay datos precisos de su antigüedad porque no hay constancia escrita. Pero lo que si está claro es que no tiene relación de ningún tipo con la práctica del Yoga.

Os compartimos la traducción al castellano del artículo  “Quien Inventó el Yoga” de Ramesh Bjonnes.   “La historia siempre ha sido importante para mi: la historia me [...]

¿Estás más ocupado que el ceo de la mayor empresa de telecomunicaciones? Pues él entrena maratones. Así que enhorabuena, si tienes tiempo.

La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a los tejidos blandos (fibro) y músculos (mio) cursando con dolor (algia).Durante mis estudios de fisioterapia, allá por los años 1997/2000, [...]

Poco a poco el cuidado de la mente comienza a equiparase al cuidado del cuerpo. Del mismo modo que nos ocupamos por mantener nuestro cuerpo flexible, fuerte, resistente, hidratado, bien [...]

Si estás considerando convertirte en profesor de yoga, es importante que elijas una escuela que se enfoque en el trato personalizado y la especialización de sus profesores. Aquí te dejamos [...]

El último período de la vida es, en muchos sentidos, particularmente ideal para acercarse al Yoga. Uno dispone de más tiempo para dedicarse a sí mismo, tanto física, mental, como espiritualmente. [...]

Lo que par los yogis es una evidencia, la ciencia comienza a darle explicación.

El cerebro está compuesto por diferentes partes complejas para que consigas lo que te propongas; lo más interesante es como el cerebro se comunica con la médula espinal y con el resto del [...]

Los Yamas y Niyamas son los primeros dos pasos en el camino del Yoga, según el código ético establecido en los textos antiguos de la India. Los Yamas hacen referencia a los cinco compromisos [...]

Estudios científicos que comienzan a demostrar los beneficios de la práctica asidua de Yoga, asana, pranayama, relajación y meditación.

“Cuando tengas tiempo medita, y cuando no tengas tiempo, medita más”

Según la anatomía del yoga, nuestro cuerpo está surcado por una compleja red de 72.000 nāḍīs, literalmente “tubos” en sánscrito, por los cuales circula la energía. Los nāḍīs tienen su origen en [...]

Se atribuye la escritura de los Yoga Sutra a Patañjali del que poco se sabe él, no se cita ni una sola vez a lo largo de toda su obra e incluso hasta su fecha de redacción también es objeto de [...]

Shiva es el Dios de la ascetas y a su energía se le atribuye el origen del propio Yoga. Él es el destructor, que viene a eliminar nuestra ignorancia y nuestro ego. Om Namah Sivaya es su mantra [...]