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Yamas, Niyamas y los 10 mandamientos

Los Yamas y Niyamas son los primeros dos pasos en el camino del Yoga, según el código ético establecido en los textos antiguos de la India. Los Yamas hacen referencia a los cinco compromisos [...]

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Los Yoga Sutra de Patañjali

Se atribuye la escritura de los Yoga Sutra a Patañjali del que poco se sabe él, no se cita ni una sola vez a lo largo de toda su obra e incluso hasta su fecha de redacción también es objeto de [...]

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Shiva. Om Namah Sivaya

Shiva es el Dios de la ascetas y a su energía se le atribuye el origen del propio Yoga. Él es el destructor, que viene a eliminar nuestra ignorancia y nuestro ego. Om Namah Sivaya es su mantra [...]

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Hanuman. La leyenda del Dios Mono

Se puede leer en el Ramayana la historia de este ásana, Hanumanasana. Rama, avatar de Vishnu en la Tierra, y Sita su fiel esposa y encarnación de la diosa Lakshmi, son exiliados durante catorce [...]

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Que es el Yoga y sus formas

El yoga es un sistema para la vida, y como tal, está diseñado para que se pueda incorporar a la vida diaria. Trabaja todos los aspectos de la persona: físico, vital, mental, emocional, psíquico y [...]