PRACTICA CON NOSOTROS

Haz Yoga con la escuela Om Shanti

Bienvenidas/os

a nuestras prácticas abiertas de Yoga.

Nuestra escuela ofrece en abierto estas prácticas para todo los amantes y practicantes de Yoga y/o personas que quieran acercarse al Yoga.

Creemos en el Yoga como un medio maravilloso que nos invita a una transformación silenciosa, una metamorfosis que nos hace abrir las alas y llevarnos de viaje hacia el interior de nuestra propia esencia y la unión de esta con el Todo.

Surya Namaskar (Saludo al Sol)

Práctica 1

A lo largo del primer año de formación, encaminarás tu aprendizaje hacia esta práctica. Conciencia en el cuerpo a través de asanas intermedias y conciencia en la respiración.

Clase completa: Serie Rishikesh

La secuencia Sivananda, también conocida como Serie de Rishikesh o Serie Rishikesh, se desarrolló a partir de las enseñanzas de Swami Sivananda, líder espiritual y profesor de yoga de la India.

 La Serie se sigue practicando tal y como las presentó originalmente en 1936 y debe su nombre a que se desarrolló en la ciudad de Rishikesh, donde se comenzó a impartir.

PRĀṆĀYĀMA: Kapalabati y Anuloma Viloma

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FÓRMATE CON NOSOTROS

Nuestro objetivo prioritario es poder transmitir y difundir la enseñanza del Yoga desde nuestra visión integradora y abierta.

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Escuela de Yoga Om Shanti  forma parte de las escuelas registradas por la European Yoga Alliance