YIN YOGA

presencial

“Yin Yoga es sencillo, pero sencillez no quiere decir fácil. En la quietud del Yin Yoga descubrimos la sabiduría de nuestro cuerpo y la tranquilidad de nuestra mente”

Paul Grilley

 

Introducción

La práctica de Yin Yoga rompe con los esquemas habituales de la práctica de Hatha Yoga, tal vez surge como contraposición a estilos más enérgicos y dinámicos, y como bien nos recuerda el Tao, de donde el Yin Yoga toma sus principios filosóficos, todo está contenido en todo. Nutrir nuestro lado Yin no es lo opuesto a alimentar el Yang, sino que ambas partes deben permanecer en perfecto equilibrio, contenerse el uno al otro.

Lugar y fechas

Antar Mouna – Gijón (Asturias)
15 y 16 de Febrero de 2025

A quién está dirigido

Esta formación está dirigida a profesores de Yoga, educadores sociales, animadores socioculturales y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos sobre este estilo de Yoga bien para su propia práctica como para la enseñanza a otras personas.

Objetivos del curso

  • Conocer los principios fundamentales de la práctica de Yin Yoga y las teorías en las que se basa
  • Saber compaginar los elementos, órganos, meridianos, arquetipos y sus características
  • Entender el concepto  de pertenencia a la naturaleza y descubrir sus ritmos en uno mismo
  • Crear secuencias coherentes cumpliendo con los principios del Yin Yoga

Temario

 Módulo 1

    • Introducción a los principios del Yin Yoga
    • Teoría de los 5 elementos
    • Teoría de los órganos internos Zan – Fu
    • Teoría de los meridianos Yin Yang
    • Teoría de los 7 arquetipos basados en la propuesta de Paule Grilley
    • La respiración en el Yin Yoga. Pranayamas I
    • Posturas en el Yin Yoga
    • Secuencias Primavera y Verano

Módulo 2

    • Pedagogía y secuenciación del Yin Yoga I
    • Conectando con los elementos naturales. Ciclo diario de los meridianos
    • Pranayamas II. Técnicas Taoistas. Orbita simple, circular y microcósmica
    • Posturas en el Yin Yoga II
    • Los sonidos curativos de los órganos internos
    • Secuencias Otoño – Invierno.

Estructura del curso

La duración de la formación es de un fin de semana completando un total de 30h formativas

El acceso a la plataforma donde está todo el material didáctico en pdf, videos y audios será de 1 año desde el inicio del curso.

 

Tarifa

  •   Unico pago 265€

Acreditación

  • Diploma de especialización en Yin Yoga 30h lectivas expedidas por la Escuela de Yoga Om Shanti

Imparte

  • Nerea Blasco, Narayani Directora de la Escuela de Yoga Om Shanti
    • Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Oviedo (Asturias).
    • Técnica en Actividades Físicas y animación deportiva.
    • Profesora de yoga prenatal.
    • Especialista en fisioterapia y Yoga durante la gestación y recuperación postparto.
    • Formación en Reeducación postural.
    • Experta Universitaria en Yoga Terapéutico (Tech Universidad tecnológica).
    • Especializada en Yoga adaptado a cada edad y condición física por el Centro de Yoga Sivananda Vedanta.
    • Coordinadora de Hatha Yoga, Anatomía y Biomecánica, Yoga adaptado en la formación Profesor/a de Yoga.
    • Coordinadora de las especialidades de Yoga para la tercera edad, Yin Yoga y Yoga prenatal.
  • María Berbetores
    • Diseñadora de Producto, Avilés, Asturias.
    • Profesora colaborativa en las áreas de “Hatha” yoga y “Pranayama” dentro de la formación Profesor/a de Yoga, junto con la coordinación de la especialidad de Yin Yoga y Monitor de Relajación.
    • Monitor de Relajación y psicología positiva por la “Escuela de Yoga Om Shanti”.
    • “Naad Yoga”, Yoga del Sonido, con Quim Altés – Aula de Yoga.
    • Co-creadora del “CandásYogaFest”, Asturias.

Inscripción

Puede formalizar la inscripción en nuestra plataforma. El proceso es muy sencillo, consulte nuestro apartado de “AYUDA” del aula virtual en el que se explica en tres sencillos pasos.

Presentación

Solicite una mayor información poniéndose en contacto con la dirección de la escuela, o a través de nuestro email: info@omshantiyoga.es, estaremos encantados de atenderle.