YIN YOGA:
“Yin Yoga es sencillo, pero sencillez no quiere decir fácil. En la quietud del Yin Yoga descubrimos la sabiduría de nuestro cuerpo y la tranquilidad de nuestra mente”
Paul Grilley
El invierno nos acerca al momento más Yin del año. Hay menos luz, hace frío, llueve, nieva…sentimos la llamada del cobijo a techo.
“El agua te invita a entrar. Te acaricia en su abrazo líquido sin que puedas dejar rastro”. Se mueve suave, fluida, sin resistencia, se adapta. Como el agua, tu mente puede moverse de la misma forma o, por contra, quedarse limitada y retenida impidiendo tu felicidad.
Este agua que te habita es filtrada y almacenada por tus riñones y vejiga; también vertida afuera cuando sobra.
A través de nuestra práctica Yin, influiremos y regularemos nuestro cuerpo y mente para sentir el equilibrio en esta estación que ya comienza.
A quién está dirigido
Esta formación está dirigida a profesores de Yoga, educadores sociales, animadores socioculturales y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos sobre este estilo de Yoga bien para su propia práctica como para la enseñanza a otras personas.
Estructura del curso
Online
La duración de la formación es de 2 horas.
Se impartirán 1 clase en directo vía Zoom de contenido teórico y práctico.
La clase será grabada y compartida en la plataforma para su repaso.
El acceso a la plataforma donde está todo el material didáctico en pdf, video y audios será de 1 año desde el inicio del curso.
Fecha y horario
- 1 de diciembre de 10h. a 12h.
Tarifa
- 15€ alumn@s escuela
- 20€ resto de participantes
Imparte
-
María Berbetores- Diseñadora de Producto, Avilés, Asturias.
- Profesora colaborativa en las áreas de “Hatha” yoga y “Pranayama” dentro de la formación Profesor/a de Yoga, junto con la coordinación de la especialidad de Yin Yoga y Monitor de Relajación.
- Monitor de Relajación y psicología positiva por la “Escuela de Yoga Om Shanti”.
- “Naad Yoga”, Yoga del Sonido, con Quim Altés – Aula de Yoga.
- Co-creadora del “CandásYogaFest”, Asturias.