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Si estás considerando convertirte en profesor de yoga, es importante que elijas una escuela que se enfoque en el trato personalizado y la especialización de sus profesores. Aquí te dejamos [...]

Lo que par los yogis es una evidencia, la ciencia comienza a darle explicación.

Estudios científicos que comienzan a demostrar los beneficios de la práctica asidua de Yoga, asana, pranayama, relajación y meditación.

“Cuando tengas tiempo medita, y cuando no tengas tiempo, medita más”

Se atribuye la escritura de los Yoga Sutra a Patañjali del que poco se sabe él, no se cita ni una sola vez a lo largo de toda su obra e incluso hasta su fecha de redacción también es objeto de [...]

Shiva es el Dios de la ascetas y a su energía se le atribuye el origen del propio Yoga. Él es el destructor, que viene a eliminar nuestra ignorancia y nuestro ego. Om Namah Sivaya es su mantra [...]

De la importancia de la respiración durante la práctica de Yoga ya lo sabemos. ¿Pero realmente lo aplicamos en nuestras clases? Nos limitamos a respirar como proceso fisiológico donde inhalo para [...]

El yoga es un sistema para la vida, y como tal, está diseñado para que se pueda incorporar a la vida diaria. Trabaja todos los aspectos de la persona: físico, vital, mental, emocional, psíquico y [...]

Dentro de la práctica de Yoga, el Pranayama es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta, tanto como práctica aislada dentro de una clase como en el transcurso de la misma. Podríamos [...]