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Poco a poco el cuidado de la mente comienza a equiparase al cuidado del cuerpo. Del mismo modo que nos ocupamos por mantener nuestro cuerpo flexible, fuerte, resistente, hidratado, bien [...]

“Cuando tengas tiempo medita, y cuando no tengas tiempo, medita más”

El yoga es un sistema para la vida, y como tal, está diseñado para que se pueda incorporar a la vida diaria. Trabaja todos los aspectos de la persona: físico, vital, mental, emocional, psíquico y [...]

Dentro de la práctica de Yoga, el Pranayama es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta, tanto como práctica aislada dentro de una clase como en el transcurso de la misma. Podríamos [...]