La Ciencia del Pranayama
A quién está dirigido
A todo practicante y/o profesor de Yoga así como a todas personas interesadas en adquirir los conocimientos sobre las técnicas de respiración a nivel físico y a nivel energético.
Objetivos del curso
- Conocer los aspectos fisiológicos de la respiración, su anatomía y el objetivo de la misma
- Conocer los aspectos energéticos de la respiración
- Conocer los pranayamas básicos, su práctica, beneficios y contraindicaciones, así como poder enseñarlos
- Conocer el cuerpo energético del ser humano
Temario
Módulo 1
- Fisiología y biomecánica de la respiración
- Anatomía de la caja torácica
- Volúmenes y capacidades respiratorias
- El diafragma
Modulo 2
- La práctica del Pranayama
- Respiración abdominal, torácica y completa. Raja Pranayama
- Kapalabati, Respiración alterna, Ujjayi, Bhramari, Sitkari y Shitali
- El Prana y los órganos de absorción
Modulo 3
- Anatomía energética del ser humano
- Chakras, Bhandas, Koshas
Estructura del curso
La duración de la formación es de 30h en formato 100% online
Todos los contenidos tanto teóricos como prácticos están en formato pdf y vídeo, accesibles desde nuestra plataforma de estudio.
Tutoría individulizada por cada módulo de la formación
Lo recomendable para completar la especialidad es realizarla en 3 meses, siendo el acceso a la plataforma de 1 año
Al finalizarla, se entregará un diploma acreditativo con las horas formativas correspondientes
Tarifa
- 240€ un solo pago
Imparte
-
Silvia Romero, Gopika- Diplomada en Psicoterapia por la Universidad Veracruzana.
- Profesora de Yoga por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta en Vrindaban, India.
- Con formación también en Hatha Yoga por el Centro Escuela de Yoga y Salud Integral, e introducida al Yoga esenio por el profesor Ojmaia, (Navarra).
- Al kriya yoga de Babaji por Nityananda.
- Y al Yoga Nidra con Swami Digambarananda.
- Especializada en yoga para niños.
- Formadora ocupacional y experta en coaching personal.
-
Nerea Blasco, Narayani Directora de la Escuela de Yoga Om Shanti
- Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Oviedo (Asturias).
- Técnica en Actividades Físicas y animación deportiva.
- Profesora de yoga prenatal.
- Especialista en fisioterapia y Yoga durante la gestación y recuperación postparto.
- Formación en Reeducación postural.
- Experta Universitaria en Yoga Terapéutico (Tech Universidad tecnológica).
- Especializada en Yoga adaptado a cada edad y condición física por el Centro de Yoga Sivananda Vedanta.
- Coordinadora de Hatha Yoga, Anatomía y Biomecánica, Yoga adaptado en la formación Profesor/a de Yoga.
- Coordinadora de las especialidades de Yoga para la tercera edad, Yin Yoga y Yoga prenatal.