La neurociencia detrás de la meditación Metta Bhavana
Te deseamos “que puedas tú ser feliz, que puedas tú estar en paz, que puedas tú estar a salvo y que puedas tú estar libre de sufrimiento”
Qué sabemos realmente sobre la respiración
El Yoga como forma de conseguir la perfección corporal, la búsqueda de una estética acorde con los cánones de las redes sociales, de fitness y contorsionismo con un toque de pseudo-espiritualidad [...]
Origen e historia de Surya Namaskar
No hay datos precisos de su antigüedad porque no hay constancia escrita. Pero lo que si está claro es que no tiene relación de ningún tipo con la práctica del Yoga.
Quien inventó el Yoga
Os compartimos la traducción al castellano del artículo “Quien Inventó el Yoga” de Ramesh Bjonnes. “La historia siempre ha sido importante para mi: la historia me [...]
Motivación y fuerza de voluntad en la práctica de Yoga
¿Estás más ocupado que el ceo de la mayor empresa de telecomunicaciones? Pues él entrena maratones. Así que enhorabuena, si tienes tiempo.
Yoga y Fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a los tejidos blandos (fibro) y músculos (mio) cursando con dolor (algia).Durante mis estudios de fisioterapia, allá por los años 1997/2000, [...]
Aliados y Obstáculos de la meditación
Poco a poco el cuidado de la mente comienza a equiparase al cuidado del cuerpo. Del mismo modo que nos ocupamos por mantener nuestro cuerpo flexible, fuerte, resistente, hidratado, bien [...]
Cómo elegir la Escuela de Yoga adecuada para mi formación
Si estás considerando convertirte en profesor de yoga, es importante que elijas una escuela que se enfoque en el trato personalizado y la especialización de sus profesores. Aquí te dejamos [...]
Los Yoga Sutra de Patañjali
Se atribuye la escritura de los Yoga Sutra a Patañjali del que poco se sabe él, no se cita ni una sola vez a lo largo de toda su obra e incluso hasta su fecha de redacción también es objeto de [...]
Hanuman. La leyenda del Dios Mono
Se puede leer en el Ramayana la historia de este ásana, Hanumanasana. Rama, avatar de Vishnu en la Tierra, y Sita su fiel esposa y encarnación de la diosa Lakshmi, son exiliados durante catorce [...]